İyi ağız sağlığı, genel sağlığın geliştirilmesinde hayati bir rol oynar.Ve düzenli fırçalama bunu korumanın önemli bir parçasıdır.Son zamanlarda, elektrikli diş fırçaları plakları ortadan kaldırmadaki etkinlikleri nedeniyle oldukça popüler hale geldi.2020 yılında yapılan bir araştırmaelektrikli diş fırçalarının popülaritesinin daha da artacağını iddia ediyor.Hala geleneksel bir diş fırçası kullanıyorsanız şu soru ortaya çıkabilir: Diş hekimleri elektrikli diş fırçalarını tavsiye ediyor mu?Bu yazıda bu soruyu cevaplayacağız ve elektrikli diş fırçasının artılarını ve eksilerini tartışıp, onu kullanıp kullanmamanız gerektiğine karar vermenize yardımcı olacağız.
Elektrikli Diş Fırçası ve Manuel Diş Fırçası Etkinliği
2021 Meta-Analizi, elektrikli diş fırçalarının diş ve diş etlerinden plak ve bakterileri gidermede, çürükleri ve diş eti hastalıklarını önlemede manuel diş fırçalarından daha etkili olduğunu gösterdi.Dişlerinizi fırçalamanın temel amacı döküntü ve plakları ortadan kaldırmaktır.Ancak plaktan mümkün olan en kısa sürede kurtulmak çok önemlidir çünkü plak dişlerinizin üzerinde biriken ve asit üreten yapışkan bir tabakadır.Daha uzun süre kalırsa diş minenizi parçalayabilir ve çürüklere ve diş çürümelerine neden olabilir.Ayrıca plak diş etlerinizi kötüleştirebilir ve diş eti hastalığının (Periodontitis) erken bir aşaması olan diş eti iltihabına neden olabilir.Ayrıca profesyonel diş yardımı gerektirebilecek diş taşlarına da dönüşebilir.Şarj edilebilir bir pille çalışan elektrikli diş fırçaları, küçük bir fırça kafasını hızlı bir şekilde hareket ettirmek için elektrik kullanır.Hızlı hareket, plak ve kalıntıların dişlerden ve diş etlerinden etkili bir şekilde uzaklaştırılmasını sağlar.
İki Ana Elektrikli Diş Fırçası Teknolojisi Türü
Salınımlı-döner teknoloji: Bu tür bir teknolojiyle fırça başlığı temizlerken dönerek döner.2020 Meta-Analizine göre OR fırçaları, plak azaltma açısından sonik ve manuel fırçalardan daha faydalıdır.
Sonik teknoloji: Fırçalama sırasında titreşmek için ultrasonik ve sonik dalgaları kullanır.Birkaç model, diş fırçalama alışkanlıklarınıza ilişkin bilgileri ve tekniğinizi bir Bluetooth akıllı telefon uygulamasına göndererek diş fırçalamanızı kademeli olarak geliştirir.
Öte yandan, manuel diş fırçalarının uygun diş temizliği için belirli açılarda kullanılması gerekir; bu da, otomatik olarak dönen veya titreşen elektrikli diş fırçalarına kıyasla plağı ortadan kaldırma ve diş eti hastalıklarını önleme konusunda daha az verimli hale getirir.Ancak Amerikan Diş Hekimliği Birliği'ne (ADA) göre, manuel ve elektrikli diş fırçaları, uygun fırçalama tekniğini takip ettiğiniz takdirde dişlerdeki plak ve bakterileri etkili bir şekilde temizleyebilir.Onlara göre ister manuel ister elektrikli diş fırçası kullanın, nasıl fırçaladığınız önemli.
En İyi Diş Fırçalama Tekniği Nedir?
Uygun tekniği izleyerek manuel bir diş fırçası kullanarak da plağı azaltabilirsiniz.Dişlerin daha iyi temizlenmesine yardımcı olabilecek fırçalama tekniklerini görelim:
Diş fırçanızı 90 derecelik açıyla tutmaktan kaçının.Diş ve diş eti arasındaki boşlukta bakteri oluşumunu önlemek için kılları 45 derecelik açıyla kullanmalı ve diş eti çizgisinin altına ulaşmalısınız.
Aynı anda iki dişe odaklanın ve ardından sonraki ikisine geçin.
Hangi fırça türünü kullanırsanız kullanın, kıllarınızın dişlerinizin her yüzeyine ulaşmasını sağlayın.Bakterileri azaltmak ve ağız kokusunu önlemek için kenarları ve arka dişler dahil tüm dişlerinizi iyice fırçalayın ve dilinizi de fırçalayın.
Diş fırçasını avucunuzda tutmaktan kaçının.Parmak uçlarınızı kullanarak tutun;bu, diş etleri üzerindeki ekstra baskıyı azaltarak diş hassasiyetini, kanamayı ve diş eti çekilmesini önleyecektir.
Kılların yıprandığını veya açıldığını gördüğünüz anda değiştirin.Yeni bir diş fırçası veya yeni bir diş fırçası getirmelisinizfırça kafasıher üç ayda bir elektrikli diş fırçası için.
2023'te Kullanılacak En İyi Elektrikli Diş Fırçaları
Eğer hiç elektrikli diş fırçası kullanmadıysanız, sizin için en iyisini seçmek zor olacaktır.Araştırmaya göre,SN12Optimum temizlik için en iyi elektrikli fırçadır.Elektrikli diş fırçası alırken aşağıdaki faktörler dikkate alınmalıdır:
Zamanlayıcılar: Dişlerinizi önerilen iki dakika boyunca fırçaladığınızdan emin olmak için.
Basınç sensörleri: Diş etlerinize zarar verebileceğinden çok sert fırçalamaktan kaçının.
Fırça başlığı değiştirme göstergeleri: Fırça başlığını zamanında değiştirmenizi hatırlatmak için.
Elektrikli Diş Fırçası Kullanmanın Artıları ve Eksileri
Elektrikli Diş Fırçasının Faydaları
Elektrikli diş fırçası kullanmanın faydalarından bazıları şunlardır:
Elektrikli diş fırçası daha fazla temizleme gücüne sahiptir.
Elektrikli diş fırçasının zamanlayıcı özelliği ağzınızın her bölgesinin eşit şekilde fırçalanmasını sağlar.Artrit gibi rahatsızlıkları olan kişiler için daha iyi bir seçenektir.
Özelleştirilmiş mod modelleri hassas dişlere, dil temizliğine ve beyazlatma ve cilalamaya yöneliktir.
Elektrikli diş fırçaları, diş telleri ve tellerin etrafındaki yiyecek artıklarını temizlemede manuel diş fırçalarından daha iyidir ve temizliği kolaylaştırır.
El becerisi sorunu olan veya engelli kişiler veya çocuklar, elektrikli diş fırçasını daha rahat kullanabilirler.
Elektrikli Diş Fırçasının Dezavantajları
Elektrikli diş fırçası kullanmanın bazı riskleri şunlardır:
Elektrikli diş fırçaları manuel diş fırçalarına göre daha pahalıdır.
Elektrikli diş fırçaları, bir bataryaya ve sıvılara karşı koruyucu bir muhafazaya ihtiyaç duyar; bu da hacim kazandırır ve bunların saklanmasını ve taşınmasını zorlaştırır.
Bu diş fırçalarının şarj edilmesi gerekir; bu, evdeki lavabonuza yakın bir priz olması durumunda kolaydır ancak seyahat sırasında sakıncalı olabilir.
Elektrikli diş fırçasıyla çok sert fırçalama ihtimali de var.
Elektrikli Diş Fırçası Kullanmalı mısınız?
Daha önce elektrikli diş fırçası kullandıysanız, diş hekiminiz ağız hijyeninin iyileştirilmesi ve plakların giderilmesi için bunu önerebilir.Ancak manuel diş fırçasından daha memnunsanız, ona sadık kalabilir ve uygun bir teknik izleyerek dişlerinizi etkili bir şekilde temizleyebilirsiniz.Plakayı çıkarmakta zorluk yaşıyorsanız, tereddüt etmeyinbize Ulaşınelektrikli diş fırçası için.
Gönderim zamanı: Ağu-25-2023
