1， Her sabah ve akşam dişlerinizi fırçalayın ve bir diş fırçası kullanın.diş fırçasıDişlerinizin arasındaki boşluklardaki yiyecek artıklarını gidermek için yumuşak kıllara sahiptir.
2， Dişler arasındaki boşlukların genişlemesini önlemek ve diş eti çekilmesini azaltmak için kürdan yerine diş ipi kullanılması tavsiye edilir.
3， Dişlerinizi düzenli olarak kontrol edin ve çürük bulursanız derhal tedavi edin.
4， Yemek artıklarının tutulmasını ve diş plağı oluşumunu azaltmak için yemeklerden sonra ağzınızı çalkalayın.
5， Diş plağını çıkarmak ve dişlerinizin asit ve korozyona karşı direncini arttırmak için ağzınızı çay veya salinle çalkalayın.
6， Dişlerinize her gün masaj yapın.Diş etlerinde kan dolaşımını teşvik etmek ve diş eti çekilmesini önlemek için diş etlerine masaj yapmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanın.
7， Tek tarafta çiğnemekten kaçının; diş eti dokusunun büzülmesini azaltmak ve yüzün yanlış hizalanmasını önlemek için her iki taraftaki dişleri dönüşümlü olarak kullanmak en iyisidir.
8， Dişlere verilen zararı azaltmak için baharatlı ve tahriş edici yiyeceklerden, tatlılardan ve sert yiyeceklerden kaçının.
9， Florürlü diş macunu kullanmak, emayenin çözünürlüğünü azaltabilir ve emayenin yeniden mineralleşmesini teşvik edebilir, böylece diş çürüğü oluşumunu önleyebilir.
10, Periodontitis, diş taşı, diş eti iltihabı, diş eti apsesi ve diğer hastalıklar ortaya çıktığında, durumun daha ciddileşmesini önlemek için zamanında tedavi gereklidir.
Dişlerinizi korumak için yukarıdaki 10 ipucu ile seçebilirsinizBAOLIJIE'S elektrikli diş fırçalarıVefırça kafalarıDiş hekimleri tarafından tavsiye edilenler.
Gönderim zamanı: 15 Eylül 2023
